水是生命之源

然而，当身体急需水份时，我们却给它茶、咖啡、酒或用工业化方法生产的饮料，而不是纯净的天然水。不可否认，茶、咖啡和工业化生产的饮料不仅含有大量的水，而且还含有一些对身体有益的物质;与此同时，我们也不能否认：茶、咖啡和工业饮料里含有大量的脱水因子，这些脱水因子进入身体后，不仅让进入身体的水迅速排出，而且还会带走体内储备的水。这就是我们越喝茶、咖啡等就越想小便的原因。一方面我们的身体急需水，发出口渴的呼唤；一方面我们用茶、咖啡等在糊弄口渴，并没有真正满足身体对水的急切需求。久而久之，我们就会麻木；久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱。新陈代谢功能一旦紊乱，身体的某些区域缺水，发出的就不仅是口渴的信号，而会表现出比“口干”多得多的症状：腰痛病、颈椎病、哮喘、心血管病、糖尿病......