他的FH值一定要弱碱性，健康人体的体质的PH值是7.35-7.45之间，只要我们将饮食从酸性的摄取彻底改变成碱性的摄取(其碱:酸比为4:1)，恢复正常酸碱值后，自然就健康了。

水必须保有原矿物质，因为这些矿物质，不只是对我们身体非常重要，它还可以保持水质维持弱碱性。

必须是无杂质，尤其是不能有氯和重金属。

含高氧量，如山泉水般甘甜。

符合生饮要求不需煮沸即可引用补充一点，净水的过程不会浪费水资源如果有一台饮水机，就可以达到生饮的条件。因为生饮可以保持最高的含氧量，而煮过的水就没有氧了。